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お写真はこの日講師を担当してくださったISA先生(左上)と❤️ISA先生のクラス、本当に楽しかったです🥰20分のショートコースだったのですがショートコースでも十分すぎると思うほど私のコアマッスルがプルプルで🥶💦音楽も口調もノリが良くてついつい頑張ってしまいたくなるクラス❤️なんと親友のピラティス講師と先生が繋がっているという奇跡がありお互い初めましてなのにSNS上で既に知っていたという事もあってより楽しいクラスになりました💕詳しくは私の執筆する記事をご参考にしていただけると嬉しいです🥰❤️楽しみにお待ちくださいね💋
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バックにはビーチの波をイメージしたプロジェクターで気分はアメリカ西海岸🏄🏾♀️💕室温もビーチを感じるために32℃🌴🌊体験担当してくださったhonoka先生(右から2番目)のレッスンはヒップを中心としたトレーニングでこんな簡単な動きなのにー!と歯痒くなるぐらいボードの上では難しくてでもめちゃくちゃヒップに効きます😲体幹があると思っていた自分が小鹿のように震える姿を鏡で見て少し恥ずかしかったです🤭💦
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