Surf Fit Studio神戸三宮

バックにはビーチの波をイメージした プロジェクターで気分はアメリカ西海岸🏄🏾‍♀️💕 室温もビーチを感じるために32℃🌴🌊 体験担当してくださった honoka先生(右から2番目)のレッスンは ヒップを中心としたトレーニングで こんな簡単な動きなのにー！と歯痒くなるぐらい ボードの上では難しくて でもめちゃくちゃヒップに効きます😲 体幹があると思っていた自分が 小鹿のように震える姿を鏡で見て 少し恥ずかしかったです🤭💦 #おでかけ#神戸#兵庫#トレーニング#じむ#サーフィン#ピラティス#バリ#カリフォルニア#バリ島

これが神戸で体感できる最新トレーニング❤️🏄🏾‍♀️ 全部で27台準備されているサーフボードマシン😲 サーフボードの下には バランスボールの半球が3つセットされていて 立つだけでも案外難しいボードなんです😭 まだまだ浸透していないサーフィントレーニングですが海外、特にアメリカでは人気のトレーニングだとか。 サーフボードを使用して行うヨガの サップをヨガをご経験された方はご存知かと思いますが めちゃくちゃ体幹使います🤭 それがまた気持ちいいんですけどね😍💦 #おでかけ #神戸#兵庫#トレーニング#ジム#サーフィン#ヨガ#ピラティス

どこかのサーフショップ？ 違います！トレーニングスタジオです🏄🏾‍♀️ エントランスのこの一角だけだと お洒落なサーフ系ショップかと思うのですが サーフフィットスタジオといって サーフボードを使ったトレーニングができるところなんです❤️ 兵庫ではここだけ！ここでしか体験できません☺️ 三ノ宮クレフィーのファッションビルにある 買い物気分で来れるお洒落なスタジオ❤️ 次のポストで圧巻の台数をお見せしますね🤤 #おでかけ#トレーニング#サーフィン#神戸#兵庫#関西#ジム#おしゃれ