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nida
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更新日：2023年1月18日
身体を効果的に動かすだけでなく，奥深いヨガ哲学に根ざしたハートテーマのあるクラスが特徴のAnusara® yoga（アヌサラ® ヨガ）。そのスタイルに基づき，最大9名までの少人数制クラスを実施しています。ヨガが初めてでも，運動不足でも，身体がかたくても，大丈夫。何も気にせずに，ただ心のままに飛び込んでみてください。