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Ace Boxing Clubについて
老若男女様々な会員様のニーズには、美容健康・体力増進・護身・試合出場・ストレス解消などがあり、ボクシングは全てに対応できるメリットがあります。具体的には、ミットやサンドバックを打つ練習はストレス解消効果や、動いている標的に自分自身も動きながら打つことで体力・集中力の増進になります。パンチに合わせて呼吸することは脂肪燃焼力を高め、全身を動かすことで体内の成長ホルモンが分泌され、美肌やアンチエイジングにも効果があります。
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