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はじめてのアシュタンガヨガ 青山いきいきプラザについて
アシュタンガヨガをベースに初めての方でも気持ちよくできるヨガクラスです。 適度に身体を動かしてストレッチしていくことで、体はスッキリと、気持ちは爽快になる、1日の始まりにピッタリな朝ヨガクラスです。
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