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Rockestra 本店について
ランニングやウォーキング、スポーツジムでの筋トレなど 淡々とした運動が苦手、もしくは続かないというあなたに！ ボルダリングは、単調なトレーニングとは違った パズルや知恵の輪を解くようなゲーム感覚で楽しみながら できるスポーツです。 体幹やバランス感覚、柔軟性が鍛えられ また、インナーマッスルを使うので引き締まったスタイルになります。 初心者でも登れるコースもあり 年齢や性別を問わずに誰でも手軽に始められます。
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