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ジャグササイズ＠自由が丘スタジオＭについて
ジャグササイズは、ボール１つで健康美ボディーを目指す世界初の新感覚フィットネスです。 冷え症・肩こり・むくみ等の解消、ダイエット・美肌・美姿勢、エイジングケア等、 ボールを扱いながら体を動すことで、より効率的に高い効果が得られるのがジャグササイズです。 科学的に証明されているジャグリングの脳への効果を基に、ジャグリング界の第一人者ダンディGOが考案した、 ボール１つでできるオリジナルメソッドです。
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