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日差しの入る明るいスタジオで心静かにヨガできるスタジオです。ひとりひとりに合わせて丁寧に指導します。
●一人一人の個性を尊重して丁寧に指導しています。 体型や体質は人それぞれ違うものです。ヨガのポーズに身体を当てはめるのではなく、自分の体に合ったヨガを見つけていく教室です。身体が固くても全く心配はいりません。アットホームな雰囲気の中で、丁寧な指導をしています。 ●一生できるヨガ・それぞれの年代にあったヨガを指導しています。 一生出来るのがヨガのよいところ。それぞれのライフステージに合ったヨガがあります。身体に無理をさせないヨガだからこそ、妊娠しても高齢になってもずっと続けられます。
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基本情報
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