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今日は東京は晴天です。青空が綺麗で、太陽の光が暖かいですね。たまには筋トレしないとと思いJOYFITに行ってきました。代官山駅から徒歩1分。もかからない30秒くらいのとこにある24時間型のジムです。施設は清潔感があり、アルコール消毒シートも常時完備されているから安心。普段お酒やカロリー高い料理ばかり食べてるので、たまにはジムで汗を流したくなります。ジムでランニングマシーンとストレッチをして身体を整えることも重要ですね!おうち時間が長くなるこの時期、たまにはトレーニングをして汗を流すと気分は爽快です。
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