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運動が苦手だけど体を動かしたい、シェイプアップ、個々にあった指導もいたします。
テコンドーとは、華麗な蹴り技が特徴で世界各国で親しまれて いる武道です。基礎体力の向上、基本技術の習得を目指し心身 共に鍛えていきます。体の柔軟性、バランス感覚も身につけら れ、楽しく身体を動かし挑戦する心、あきらめない心、思いや る心を学びます。
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