禅坊靖寧

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chou chou tabi

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禅坊 靖寧 にて マインドフルネス🧘瞑想して来ました✨ 迷走じゃないですよ!笑笑🤣 ほぼ木材でできている建物です。 山間にあるここは 清い空気と風 小鳥の囀り それだけで心が洗われます✨ 8枚目の椅子に座禅🧘の様に座ります。 (購入可能…5万円越えらしい😅) マスターの誘導で呼吸を整えて自分を解放していきます 30分くらいだったでしょうか… 肩の力がスーッと消えて身体が軽くなりました♪ 瞑想の後は、有機番茶と和菓子。 心地よい場所でした✨ #aumo #はぎちゃんの日常 #淡路島 #兵庫県 #禅坊靖寧 #マインドフルネス #座禅 #瞑想

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基本情報

禅坊靖寧

ゼンボウセイネイ

兵庫県淡路市楠本字場中2594-5

0799-70-9087

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