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chou chou tabi
禅坊 靖寧 にて マインドフルネス🧘瞑想して来ました✨ 迷走じゃないですよ！笑笑🤣 ほぼ木材でできている建物です。 山間にあるここは 清い空気と風 小鳥の囀り それだけで心が洗われます✨ 8枚目の椅子に座禅🧘の様に座ります。 (購入可能…5万円越えらしい😅) マスターの誘導で呼吸を整えて自分を解放していきます 30分くらいだったでしょうか… 肩の力がスーッと消えて身体が軽くなりました♪ 瞑想の後は、有機番茶と和菓子。 心地よい場所でした✨ #aumo #はぎちゃんの日常 #淡路島 #兵庫県 #禅坊靖寧 #マインドフルネス #座禅 #瞑想
矢野孝幸
総会シーズン。 続きます。 そうかい！ 私好み出会い。 いいんじゃない。 #禅坊靖寧 #淡路島 #淡路島観光 #淡路島ヨガ #淡路島ヨガ体験 #淡路島お出かけ #淡路島おでかけ #禅坊料理 #ヴィーガン料理 淡路梅薫堂 兵庫県淡路市江井2845-1 0799-86-0065 http://www.awaji-baikundo.com/
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