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ハタヨガを実践してみましょう！ 肩こり解消・腰痛解消・痩身・安産
いま、大切なのは、心と身体をリラックスさせることです。 ヨガは身体の歪み、偏り、捻れを取り去って、ごく自然の状態に身体を戻して行きます。
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