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有酸素運動十筋トレ+サーキットトレーニングを融合させた最新のエクササイズです。
楽ジムとは 有酸素運動十筋トレ(ファンクショナルトレーニング)+サーキットトレーニングを融合させた最新のエクササイズにより 楽してハイボリュームの消費力ロリーを稼ぎ、ヤセるジム ①有酸素運動のメリットである脂肪燃焼効果 ②筋トレ(ファンクショナルトレーニング)のメリットである 体のキレイなアウトライン作り&基礎代謝アップ ③サーキットトレーニングのメリットである 脂肪燃焼効果&時間短縮 を1プログラムの中で融合させ、完結します。
口コミ
基本情報
特徴・関連情報
- 公式サイト
- http://rakujimu.jp/
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