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お客様一人ひとりにあったトレーニングメニューづくりを心がけています。
加圧トレーニングを継続して実施すると、通常生活時の約290倍もの成長ホルモンが分泌されたという研究結果が出ています。成長ホルモンには肌のハリやツヤを取戻し、脂肪のつきにくい体にしてくれるという効果に加え筋肉や人体の修復機能が高まると、某有名大学による実証データも数多く存在しています。 短時間にして軽量な負荷で高い効果が得られることでトレーニングを続けやすく、結果としてケガなどもしにくいので老若男女どなたにでも実践できます。
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