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日本の侘び寂びを感じる、五感刺激の文化体験が出来ます。先ずはウォーミングアップ座禅から和の音を聞きながらリラックスしてゆきます。そして身体をほぐしてから、和太鼓の基本から簡単なお囃子を打てるようにします。神楽・獅子舞の伝統芸能の要素を感じてもらい、お囃子に合わせて舞います。しっかり身体を使った後は、茶道の精神性の和敬清寂を感じて終了となります。
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